Wenn du das Ehrliche Mitteilen bei mir lernen möchtest, kann ich dir zwei verschiedene Formate anbieten:

EM-Retreats: spezifisch für alle, die das Ehrliche Mitteilen von Grund auf erlernen oder wiederauffrischen wollen.
Dauer: 1 Wochenende von FR 16 Uhr - SO 16 Uhr mit täglich 2 EM-Sessions und viel freier Zeit, um einfach das schöne Landleben hier zu geniessen.

Ort: Zentrum Lebenskunst, Marbach LU
Ein paar Eindrücke findest du hier.

EM-Basiskurse für Neulinge und Wiedereinsteiger.

Dauer: 5 Treffen à 1-1.5 Stunden.

Ort: Luzern.

Alle aktuellen Termine, für Kurse, Retreats und mehr, findest du hier.

Ich biete dir verschiedene Möglichkeiten, das Ehrliche Mitteilen in sicherem Rahmen zu üben:

• Lokale Gruppe in Luzern
• Retreats im Zentrum Lebenskunst, Marbach LU

Alle aktuellen Termine findest du hier.

Ehrliches Mitteilen nach Gopal (EM) ist eine einfache, aber radikal neue Art zu kommunizieren - und im Grunde einfach ein Weg, wie wahrhaftiger, echter Austausch und Kontakt zwischen Menschen stattfinden kann.

Beim EM ist nicht der Inhalt entscheidend, der mitgeteilt wird, sondern die Art und Weise des Mitteilens. EM ist mehr als normales Sharing und etwas ganz anderes als 'normal' miteinander zu reden.

Beim EM erleben wir - vielleicht zum ersten Mal überhaupt - dass wir wirklich genau so sein dürfen, wie wir sind. Unser Nervensystem kommt in Entspannung, bekommt längst überfällige Updates, wir kommen in echte Verbindung mit uns selbst und miteinander, wir lassen die Vergangenheit und die Zukunft los und treffen uns in der Wahrheit des Hier und Jetzt.

EM weitet und transformiert unser Bewusstsein nachhaltig und auf natürliche Weise.

In einer kleinen Gruppe bekommt jeder Teilnehmer der Reihe nach eine bestimmte Zeit lang die Möglichkeit, etwas von sich mitzuteilen. Wir halten uns dabei alle an die Leitlinien des EM, damit der Rahmen sicher und geschützt ist. Du kannst also mitteilen, was gerade in dir da ist - und du wirst gehört. Es gibt keine Reaktionen, keine Antworten, kein Gespräch, wie wir das sonst kennen - du wirst einfach nur gehört. Vielleicht wird so etwas zum ersten Mal in deinem Leben wirklich gehört, etwas, das dich lange leiden liess.

Alles, was du in dir gerade erlebst, ist willkommen und kann mitgeteilt werden - muss aber auch nicht. Es geht nicht darum, dass du deine Grenzen überschreitest. Du sagst nur das und so viel, wie sich für dich stimmig anfühlt.

Einen ersten Eindruck von EM kannst du hier bekommen.

Dazu Gopal:

"EHRLICHES MITTEILEN hilft uns auf einfache Weise, miteinander in einen wirklichen Kontakt zu kommen, unsere Beziehungen zu vertiefen und Konflikte aufzulösen. EM ist ein Game Changer. Es beendet Leiden, welches sich durch unsere gesamte traumatisierte Gesellschaft zieht, von den Partnerschaften, Familien bis hin zu kollektiven Ebenen."